PILATES SUELO
INSTALACIONES
Máximo 20 personas por clase
Clases de lunes a viernes
No hace falta traer materiales
Clases adaptadas a las necesidades
Horario desde las 7:30 hasta las 20:45
MODALIDADES DE PILATES EN WELLNESS JEREZ
Nuestras clases de Pilates se enriquecen con un enfoque versátil que combina elementos de diferentes modalidades, como el Método Garuda, el Pilates contemporáneo, los abdominales hipopresivos y terapias con pelotas. Esto proporciona a nuestros clientes una experiencia completa que fortalece el cuerpo, mejora la postura y la flexibilidad, y promueve la salud holística.
Además, ofrecemos clases especializadas que se adaptan a tus necesidades específicas. Nuestras clases de parto en movimiento (preparación al parto) te brindarán las herramientas necesarias para un embarazo saludable y un parto más suave. Asimismo, nuestras sesiones de suelo pélvico en embarazadas están diseñadas para fortalecer esta área crucial durante el embarazo. Si buscas atención personalizada, nuestros entrenos personales te permitirán alcanzar tus objetivos de bienestar con un enfoque individualizado. Estamos comprometidos en ofrecer un amplio abanico de opciones para tu salud y bienestar.
NUESTRAS PROFESORAS
MAR DOÑA
Nuestra profesora de Pilates es una experta universitaria en Pilates graduada por la UEM (Universidad Europea de Madrid), con una impresionante trayectoria de más de 25 años en el mundo del deporte. Su experiencia abarca diversos métodos, incluyendo Garuda, abdominales hipopresivos y parto en movimiento. Además, destaca como presidenta de la Asociación Andaluza de Pilates, lo que refleja su liderazgo y compromiso con la comunidad del Pilates en la región. Su conocimiento y pasión por la disciplina la convierten en una instructora altamente calificada y dedicada a mejorar la salud y el bienestar de los clientes.
